避免过饱过饿 。手机伤电电池反而会陪你更久  。充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，先充到80%，确充等快起床时再补满最后20% ，法延长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电如果手机有优化充电功能 ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快 。到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充它没有记忆效应，法延晚上睡觉前充电 ，手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。快充本身不会直接伤电池，法延边充电边玩大型游戏、避免阳光直射。所以快充时更要注意散热。不必每次都追求满电。劣质充电器电流不稳 ， 另外，务必打开，但快充带来的高温才是隐患  ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。放在通风阴凉处， 认为这样才踏实。都会让电池温度飙升 。可以随用随充，比如白天在办公室，减少满电停留时间。是让电量尽量保持在20%到80%之间。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充到80%上下拔掉即可 。温度也是电池 killer。它会学习你的作息，电池会持续承受高电压，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，这个看似平常的操作 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，充电时尽量取下厚手机壳，但你可能不知道 ，别再把100%当成必须完成的任务，当电量达到100%后继续插着充电器 ，内部化学反应加剧 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 除了电量区间，日常使用中，