老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏大火烧开后关火

　　温馨小提示：

　　1 、老少

　　2、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红放置一个小时
。米水连续这样三次，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。再关火 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈  ，晾凉过滤后即可饮用。米水添加适量清水
，老少量要比平时煮粥时多些。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水

　　原料：红豆 、

　　做法：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。水
。

　　2、薏米、可以直接食用的，