2 、核桃等；
3 、生素食物红枣 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红苋菜 、生素食物麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐、生素食物释迦
、生素食物龙眼 、生素食物榴莲
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物芽菜、生素食物油菜花、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、腐竹 、韭菜 、
1 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、木瓜 、山竹 、龙须菜 、
罗勒、黑枣等 。草莓 、水果 ：金橘、