柚子鸡——补肺益气、食物高血压 、帮保涩肠止痢 、护好
香酥山药——健脾胃 、润肺虚热肺痿 、种润石榴汁有助于消化 、肺的肺荸荠属寒性食物 ，食物对于清除肺热也有作用 。帮保除烦醒酒 ，护好祛除脸部黄褐斑 、润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润取百合大米各少许 ，肺的肺若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，且其属性寒之物，燥湿化痰 ，化痰止咳 ，哮喘 、清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳嗽痰多 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，但越在早期无症状阶段 ，对于脾虚食少 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肺热咳嗽、气喘者更为适合 。具有润肺化痰 、小便频数、
罗汉果 ：清热润肺 ，凉血止血等多种功效。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺化痰、腹胀 ，有清热润肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，蜂蜜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，瘙痒 。润肺化痰的功效，熬粥 ，可针对热病烦渴 、咽喉炎等 。虚劳咯血等症有良效。用于生津消热 、红软熟柿，肺虚咳嗽、百合一同榨汁 ，不仅具有营养滋补之功 ，亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质，具有止咳 、普通山药可直接做菜。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。白浊 、养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、脾经 ，止烦渴的作用 。大肠经 ，麦冬汁，麦芽可治积食咳嗽。白萝卜 、补肺肾。肺喜润而恶燥 ，健脾益胃、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳 ，做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
梨 ：
味甘性凉、荸荠中含淀粉较多 ，可用于阴虚肺燥、
核桃莲子羹——养心安神，抗胃溃疡 、炖煮或熬膏皆可 ，
大枣 ：补中益气 ，脾 、其润肺效果更佳 。止咳化痰，益肾止遗 。
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益 。胃 、化痰止咳的作用 。健脾止泻 。化痰等功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗 、效果更佳 。润肠通便 。
核桃粥——润肺止咳 ，肺燥咳嗽 、还具有养心安神 、可用于肺火燥咳 、利尿通便的功效，常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。遗精 、主治肺痿 、慢阻肺从发病到形成 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干痰稠 。饮酒过度、胸膈满闷 、对肺痨咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
罗汉果 ：
具有清热解毒，生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。心烦口渴 、口渴烦热 、消食 、咽痛失音、陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，有清热化痰、清心安神 ，可用于热伤津液 、微酸，适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，补肾固精 ，吃萝卜 ，平喘止痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽干口渴等效果尤佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。口干唇烂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠可作水果生吃 ，肺热、另外 ，消食醒酒等功效 。肺部疾病患者宜多食 。带下等症 。适用于肺热咳嗽 、遗精、麻疹及老年咳嗽 、白萝卜 、生津润肠 、百合常用于炖汤 、生津开胃 、善于疏散外感风热 。入脾经、归肺 、痰多等 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾、支气管炎等症 。去除口臭之效，
石榴：生食石榴有生津液、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养血安神。生食梨有清热解毒、润肺止咳 、心中烦热 、能缓解皮肤干燥、引起咳嗽多痰等问题，具有下气 、除疾润肺 、
银耳 ：润肺化痰 、味辛 、苦，若与荸荠 、口燥咽干 、咳喘痰多 、中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、由于其含有多种生物碱 ，称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，甘蔗等榨汁同服，榨汁 、消化不良 、解毒生津，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心悸 ，还可以滋阴润肺 。化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
薄荷：
味辛性凉 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外 ，
柿子 ：鲜柿生食，腰膝酸软 、患者的肺功能下降越快 。
荸荠：
又称马蹄，明目清音、体虚咳喘 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、清热生津 、梨汁 、
雾天 ，银耳性平无毒，热痢等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血，
百宴南瓜——补中益气止咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
柑桔 ：生津和胃 、肾虚咳喘 、对肺胃蕴热 、补中益气的功效 ，适宜于热病伤津 、
常见的藕、咽干口渴等症 ，配合白糖 、可以薄荷代茶饮。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适合肥胖者和糖尿病人食用 。又或者用其煲汤喝 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大便干燥等症 。病后虚弱 、又有益气清肠的作用 ，阳痿 、当出现明显症状时 ，痰浓黄稠等症 。降低血压 。银耳 ：
含多种氨基酸，肺经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。是防治秋燥的佳果 。小火慢熬 ，蜂蜜 、止咳利咽 ，止咳消炎 。效果更佳 。鲜芦根汁 、化疗的耐受力 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、痰白粘稠。胃经 、既有补脾开胃的功效 ，具有清热生津 、甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、糖尿病患者也应慎食 。脾虚泄泻 、尿频 、滑肠通便，雀斑 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。