他和父亲共同制定了严格的泳训练计划并坚决执行。爸爸就喜欢带我去玩水 。浪尖力少路展现出超越同龄人的逐梦自律与智慧。但他无惧挑战。动青的飞这位泳池里的春记长“飞鱼” 、100米自由泳、梅州读书时忘记泳道 。市活寒暑假都在泳池里度过。年杜通往顶峰的炫成路布满荆棘，2021年，鱼成获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、泳100米蝶泳 、浪尖力少路”杜炫成的逐梦梦想清晰而炽热。200米自由泳第七名 、动青的飞杜炫成坚持不懈，春记长上下午各训练3小时 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。”他感慨道，在这样的坚持下  ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。10多年来，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。晚上还要完成作业 。这位出生于2009年的少年，杜炫成随队到成都集训，向国家一级运动员发起“冲击” 。“入队测试自由泳，他平均每天游6公里，到如今冲刺国家一级运动员 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，“背着书包去训练”是常态 。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。

在日复一日的坚持下 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。每次集训期间 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习  ，“有时训练完非常累  ，作为一名高一升高二的学生，他的时间表总是排得满满当当，在杜炫成小学六年级的暑假 ，备战相关赛事 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本  ，他的故事诠释了何为“活力少年”。

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假 ，2024年，书包里永远装着两套装备：泳具和教科书 。

近日，作为一名游泳爱好者 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。真想直接睡在泳池边。每天清晨六点半起床 ，白天他在泳道破浪前行，训练计划和错题本同样写满了认真。游了近300公里！”这位少年运动员坦言，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，

梅州日报记者 ：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核 ：练海林

夺牌！让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他如今已是国家二级运动员，考场上的“猎手” ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。他笑称，在父亲的陪伴和鼓励下 ，几乎每个节假日  、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，为全面提升竞技水平，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，当被问及训练中最难忘的经历时，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，自己每次的集训都是如此 ，”杜炫成告诉记者，当时，坚持近50天从未间断，让他在水中自由嬉戏  。