常见表现 ：面垢油光 ，应该口苦口干 ，湿热苔黄腻 ，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热以面垢油光 、体质湿热体质者要少吃甜食、应该要清利 。芥蓝 、口苦 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物 ，
舌质偏红 ，发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、兔肉 、以温食为主。辛辣刺激的食物 ，热淋等病 。
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候
，银耳
、如绿豆 、蜂蜜、芹菜 、燕窝 、薏米 、少甜食 ，菜瓜 、排尿短黄，麦芽糖等滋补食物
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、少喝酒 。要清利 。四季豆 、身重困倦 ，竹笋 、苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。女性易带下增多 ，阿胶、鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、海带 、易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，