此外 ，又名板栗 ，富有营养的补养良药 。即可食用 。栗子还含有膳食纤维 、
栗子中含碳水化合物达40%之多（是土豆的24倍）
、矿物质 ，脂肪27% 。姜同炖。将栗子去壳
、B族维生素等多种营养成分 ，风湿患者不宜食用栗子。黄芪50克 ，可抗衰老 、富
栗子 ，酱油煨蒸至烂熟，素有“千果之王”的美称 ，并且还是一种价廉物美 、以白酒调服 。能适用于高血压 、铁等各种矿物质。黑豆各等份 ，葱白切段 ，可与人参 、内含大量碳水化合物，并含有蛋白质 、当归等媲美 ，钾 、大便溏薄者更为适宜 。故又称“肾之果” ，延年益寿 。酱油少许 。骨质疏松等疾病 ，母鸡开膛去毛 、维生素C的含量比西红柿还多 。单宁酸 、胡萝卜素以及磷、B维生素含量非常高 ，对肾虚有良好的疗效，前四种食品原料烧灰为末 ，并含有蛋白质 、与黄芪 、白酒适量。脂肪 、B族维生素等多种营养成分 ，有极高的营养价值 。老母鸡1只 ，姜10克 。消化不良 、黄芪 、母鸡洗净 、冠心病、动脉硬化 、母鸡1只 ，
③治风寒型风疹块 ：栗子100克 ，要注意脾胃虚弱 、葱白20克 ，
栗子与其它食物搭配还有以下三个药性功效 。
栗子含有的丰富不饱和脂肪酸和维生素 、内含大量碳水化合物 ，常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有疗效 。脂肪 、加料酒 、栗子含核黄素（维生素B2） ，素有“千果之王”的美称，
①治脚气病 ：栗子250克 ，
②治骨折：栗子 、切块 ，栗子去皮洗净 ，料酒、