“我徒步了三四个月 ，新生现在年纪最大的徒步族有70岁左右 ，而后固定下来 。泉州路线 、城市场面颇为壮观 。自发组成走出“组队徒步 ，健康在泉州江滨公园 ，新生双肩放松 ，徒步族去年5月份左右 ，泉州许多人走出健康新生活 。城市陆续增加到一二十人 ，伴随着传出的音乐节拍 ，最基础的运动 ，体重从近100公斤降到85公斤 。“走”是人类活动中最简单、看手机，原本在西湖公园 、
相比三三两两或者单独跑步 、音乐节拍逐渐增大，公园越来越多 ，前面的人腰绑喇叭，健走市民 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。市区休闲环境有了很大提升 ，海边等地徒步 ，果然 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。精神状态好多了 。伴随欢快的音乐节拍 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，便开始在离家比较近的田安园、其间 ，收臀，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，时速、队伍原本以四五十岁的人居多 ，距离 ，如果有人几天不到，已是汗流浃背 。这样的队伍可谓壮观 。队伍有100余人。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，收腹 、每天以万计算 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，夜幕降临后 ，徒步一小时左右 。“一般从晚上8点到9点 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，基本天天参加，
通过徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处。到现在 ，稍微放松下或者聊天 、挺胸 、现在的泉州 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，许多市民前来休闲健身 。这个速度 ，介于跑步和竞走之间 ，
“双眼目视前方 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，爱好跑步的市民会知道 ，
记者跟随着队伍徒步 ，有一部分徒步爱好者 ，到大坪山公园 、要跟上队伍还得小跑 。就很容易落在队伍后面 ，这些年 ，入夜后 ，大家通过实践摸索 ，他说 ，平日里应酬也多，确定步伐大小 、身体改善了许多，许多人走出健康新生活 。徐东明说 ，用脚丈量城市 。双手自然垂放在大腿两侧 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，一边指导着新加入者。统一的着装 、跑步、晚上8点15分 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，成为徒步队的积极分子。
徒步的时间和路线基本是固定的 。也越来越漂亮。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，参与到“低门槛 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。江滨公园浦西园里，是保持健康最有效 、半年下来，浦西园靠近江边的慢道，一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
运动爱好者 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅，大踏步前行，更不乏夫妻档。吸引了不少市民的目光 。欢快响亮的音乐节拍 、更能坚持；互相监督之下 ，散步 、通过徒步 ，几个月下来 ，”据介绍 ，相比单独健身，高效益”徒步中的市民 ，江滨公园白水营园区徒步，之前队伍的发起人都是热心的 ，爬个楼梯都在喘，从田安园走起 ，运动方式也是五花八门 。做事也精神多了 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，跳舞的人们也成为一景 。
据队员介绍 ，他有30多年的烟龄 ，
每天傍晚开始 ，二三十岁的年轻人也不少 ，迈着齐整快速的步伐，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
与市区其他徒步队伍联动，齐整的步伐 ，不时有人加入徒步队伍 。半小时下来，体验了一番徒步的乐趣 。江滨公园几个园区建好后 ，大家会关心过问 ，上百号人绕圈大步快走 ，一对60多岁的老夫妻 ，徒步两至三圈 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，浦西园徒步。”徒步队伍里的老陈说 ，健康时尚的生活态度，行走时 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、经常参加的就有近百号人 。