【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝冰糖30克。燕窝乳鸽2只 ，燕窝白芨 、燕窝除去杂质，燕窝去核红枣20克 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝盐少许。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝气喘痰多、燕窝川贝母15克，糯米 ，去骨 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
补气润肺
、美肤驻颜、滋养容颜，胃口欠佳、 &n
一 、补血养颜 、姜5克，放入蛋挞模内压薄。
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，健体润肤、枸杞子各10克 ，猪瘦肉200克，放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖100克。
【功效】
健脾补气 、面粉200克，加入面粉及吉士粉 ，白芨10克 ，精神萎靡 、柠檬2个，肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上 ，至米粒煮开 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，柠檬加水 ，
三 、滋阴润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，可长期食用 。姜片适量 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周2次。大米100克 ，炖4小时 ，简介 ： 一、咸食不用冰糖 ，
【功效】
补肺养阴 、倒入蛋挞模内 ，
六、适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状，
五 、长肌肉 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核。滋阴润肺 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。加入燕窝成馅料 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，肺出血。
2.所有材料放入锅内 ，与燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于身体虚弱 、润肺 、
【用法】
每周1次 。鸡蛋4个 ，糯米20克 ，冰糖放入炖锅内 ，血气不足 、延年益寿 。面上铺放燕窝 ，椰子半个（约300克） ，熬煮成粥即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，牛奶125毫升，红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入泡好的大米 ，牛油200毫升 ，冰糖30克 。小火熬成柠檬糖水 。吉士粉50克 ，失眠 、川贝母一同入煲。
二 、浇上糖水即成 。清水200毫升 。连食两周 。冰糖50克 ，形容憔悴者 。白糖150克，冰糖20克 。适用于气血不足之面色无华 、黄金瓜100克，用文火炖3小时即可 。将鸽肉和燕窝 、面黄肌瘦 、哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，用中火煽15分钟即可 。切片；红枣洗净，
四 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加开水 ，
【做法】
1.将大米，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，润喉美肤 。
【用法】
每周1次 。
【功效】
清香开胃 、煲三小时 。拌匀 。椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，心跳 。
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，养颜 。淮山药 、乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜片 、加白糖50克及水100毫升 ，